Masaż klasyczny może pełnić różne funkcje. Choć jest relaksujący, wykorzystuje się go także w walce z różnymi chorobami i dolegliwościami. Przede wszystkim masaż klasyczny wpływa bardzo korzystnie na układ krwionośny oraz limfatyczny. Jest też dobrym sposobem zarówno na pobudzenie, jak i na odprężenie, ponieważ bezpośrednio oddziałuje na układ nerwowy. Udowodniono także, że masaż klasyczny pozytywnie wpływa na ludzką psychikę poprzez zwiększenie wydzielania serotoniny, a także na skórę, która w wyniku tej techniki staje się bardziej jędrna. Wreszcie jedna z najważniejszych funkcji masażu klasycznego – zwiększenie elastyczności mięśni i ruchomości stawu.
Wskazania do masażu klasycznego
- zmęczenie psychiczne i fizyczne,
- zmęczenie mięśni i bóle mięśniowe po treningu,
- bóle mięśniowe, napięcia mięśniowe i skurcze mięśni,
- stany po kontuzjach, urazach, złamaniach kości, stłuczeniach, skręceniach (niewczesne zmiany),
- przygotowanie ciała do treningu w celu rozgrzania mięśni,
elastyczności mięśni i ruchomości stawów.
Przeciwwskazania do masażu klasycznego
- ostre i podostre stany zapalne w organizmie, podwyższona temperatura ciała,
- choroby nowotworowe,
- zapalenie żył, żylaki, tętniaki,
- problemy z krążeniem, nadciśnienie tętnicze, stan po zawale serca,
- zakażenia bakteryjne, grzybicze, wirusowe skóry,
- ryzyko wystąpienia krwotoku,
